Approches utilisées
Cognitive comportementale
L'approche cognitive comportementale est basée sur l'observation et la régulation des liens entre les pensées, les émotions et les comportements. Elle considère que les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats. Cette approche utilise différentes techniques et stratégies afin d’aider la personne à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions.
Orienter vers les solutions
L’approche orientée vers les solutions s’intéresse aux solutions et aux stratégies que la personne peut utiliser afin de l’accompagner dans son processus de cheminement.
Systémique
L'approche systémique voit les difficultés de la personne sous l’angle de la relation avec les différents contextes dans lesquels elle vit. L'individu fait parti et est influencé par différents systèmes: familial, professionnel, social, etc.
Les difficultés d'une personne peuvent signaler une souffrance qui peut parfois être celle d'un système.
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La perspective systémique prend donc en compte la communication et les interactions entre les individus et leurs différents contextes de vie au sens large de la personne qui consulte.
